全部导航

首页 > 内科> 神经内科

出汗严重,焦躁不安,睡眠差怎么办?

病情描述:连续做一段时间,我总是出汗很多。每隔两个小时我就得换一次衣服和洗一次澡,而且心情焦躁不安,晚上睡觉的时候一直睡不着觉。我很担心自己身体,所以想问出汗严重,焦躁不安,睡眠差怎么办?
医生回答 (2)
  • 黄世昌
    黄世昌 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    考虑这种情况有可能是身体比较虚弱引起的症状。首先一定要加强营养,多吃一些高蛋白,高营养的食物,这样才能改善身体的素质,或者是每天吃过饭之后加强锻炼,每天慢跑半小时,这样能提升个人的免疫功能,还能强壮体魄,也能改善出虚汗的情况。保证足够的睡眠。

  • 高迎春
    高迎春 医师
    沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
    病情分析:

    你现在的问题还是非常轻的,一般出现这样的情况,是属于气血不足类型的,一般就是因为体内的气血不调和引起的,这个情况是可以通过中药进行调理的,平时在睡觉的时候,可以适当的保持安静,不要让心情过于兴奋,同时可以睡前喝一杯牛奶,有助于提高睡眠质量。

相关语音
相关文章

最佳睡眠时间

长期熬夜不利于肝排毒,容易引起肝火旺盛,睡眠时间过多也会引起头疼头晕,一般成人最... 详细»

睡眠质量很差?想有好的睡眠,要牢记4大睡眠法则,并遵循

发现自己的睡眠质量差,想要拥有高质量的睡眠调节身体,需要牢记相关的睡眠法则,通过... 详细»

睡眠的作用

睡眠是哺乳动物、鸟类、鱼类等生物自然休息的状态,具体表现为减少身体运动、对外界刺... 详细»

睡眠质量差?想有好的睡眠,需牢记4大睡眠法则,并遵循

拥有高质量的睡眠是维持身体健康的前提,如果想要让自己安稳入睡,一觉睡到天亮,相关... 详细»

科学睡眠时间

睡眠时间,是指人或者动物自身的一种自然生理现象,处于睡眠时间时,意识一般是自然的... 详细»

黄世昌
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病有较深的认识,尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

睡眠与睡眠障碍,怎么克服?

郭丽
郭丽 主任医师 鹤岗市人民医院

答:睡眠障碍的治疗主要包括心理辅导和药物治疗两个方面。睡眠障碍不仅仅是睡觉本身,一般...

睡眠不好,睡眠问题怎么解决 A:睡眠不好有可能是出现了神经衰弱,失眠,多梦,神经衰弱,肾虚的可能性比较....

睡眠紊乱 A:睡眠紊乱的患者,一般都是由于长时间的熬夜导致的,也有可能是由于神经衰弱....

浅睡眠怎么调整成深睡眠 A:浅睡眠调整重新睡眠,要保持良好心态,制造舒适安静的睡眠环境。也可以在晚....

睡眠不好有什么症[睡眠不好] A:睡眠不好主要表现为早上醒的特别早,到晚上睡觉的时候半夜睡不着。会对身体....

复方感冒灵片
复方感冒灵片 广州白云山和记黄...

功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。

复方杜仲扶正合剂
复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限...

功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 桂林裕民制药有限...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 太极集团四川绵阳...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...