出汗严重,焦躁不安,睡眠差怎么办?
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病情分析:
考虑这种情况有可能是身体比较虚弱引起的症状。首先一定要加强营养,多吃一些高蛋白,高营养的食物,这样才能改善身体的素质,或者是每天吃过饭之后加强锻炼,每天慢跑半小时,这样能提升个人的免疫功能,还能强壮体魄,也能改善出虚汗的情况。保证足够的睡眠。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
你现在的问题还是非常轻的,一般出现这样的情况,是属于气血不足类型的,一般就是因为体内的气血不调和引起的,这个情况是可以通过中药进行调理的,平时在睡觉的时候,可以适当的保持安静,不要让心情过于兴奋,同时可以睡前喝一杯牛奶,有助于提高睡眠质量。
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