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怀孕期间到底吃什么东西好？

病情描述：我老婆前两天才去医院检查出，她怀孕差不多3个月了，这是我们的第一胎，老人家都说第一胎很重要，我就想让她在家养身体，每天给她做好吃的，但是我不太了解孕妇吃什么比较好，想问下医生，孕妇怀孕期间到底吃什么东西比较好？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

怀孕期间应该适量的多吃点有营养的食物，前三个月的时候一般情况下会出现妊娠反应，不要吃太油腻的时候应该多吃点新鲜的水果和蔬菜，避免加重妊娠反应，加重恶心呕吐的症状，到怀孕三个月以后适量的增强营养，怀孕四个月以后应该补充钙。
周萍医师
呼伦贝尔市蒙医医院二级甲等

病情分析：

你好，目前根据你描述的情况，孕妇要在饮食你可以给孕妇多做一些富含蛋白质的食物，比如鸡肉，猪瘦肉，淡水鱼，虾类也可以吃一些海鱼，就是不要吃螃蟹容易导致流产，其他的都可以，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些坚果类的食物。

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