患有抑郁症怎么饮食呢？
病情描述：我父亲因为我母亲的去世而备受打击，现在有些精神抑郁，也不怎么和我说话，我去医院去询问医生说这药进行开简，平常要给他注意饮食，我就想咨询各位医生，患有抑郁症怎么饮食呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
患有抑郁症的患者，饮食最好是以清淡为主，多吃些蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，家人最好不要刺激到她，哄她做些开心的事情，营养上要搭配合理，不要经常熬夜，亲人多陪在她身边，多带他参加一些有意义的活动，适当的吃点抑郁症的药。
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
抑郁症的饮食可以多食鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、清淡饮食，不要吃辛辣，烟酒等刺激性的食物，忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。至于饮食方面，尽量能够保证身体所需的营养，可以进食高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
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