天天昏昏沉沉的提不起精神咋办？
病情描述：我还这么年轻，可是我感觉我每天的精神状态真的是特别的不好，就是感觉这个人浑身没有力气，昏昏沉沉的真的是走哪都感觉特别的不舒服，每天都是这样，天天昏昏沉沉的没有精神咋办？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你这种情况，建议先去医院做个健康查体，做一下肝胆胰脾肾的彩超检查，再一个必须空腹，可以查一个血常规生化之类的，排除一下全身系统疾病，如果是身体没有问题的话，则考虑为亚健康状态，这种情况下建议你平时慢跑，多锻炼身体。避免劳累，保持心情愉悦。
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病情分析：
整天缺乏精神，昏昏沉沉，这个可能与你本身气血不足有关系，平时饮食营养方面要加强，并且你也可以拿点补气血的中药去改善，自己日常可以安排一下运动计划，或者是联系一下健身教练，每天都指导健健身，多参加一些业余的，集体性的活动，这些都有利于让你提高精神状态。
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