腰痛怎么办？
病情描述：自从生了宝宝后就会时不时的腰痛，昨天公司要盘点，很多文件急着处理，在电脑前坐了一天，都没怎么休息，结果晚上睡到下半夜腰痛怎么办？下半夜腰痛有什么方法可以快速缓解呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰疼有很多种原因的，有的是长期久坐不运动引起的，有的是肾虚引起的，有的是腰间盘突出引起的，有的是腰肌劳损引起的，所以平日里一定要注意老逸结合，不要给自己太大的压力，久坐之后，站起来活动一下，没事的时候可以轻轻的按摩腰部，注意一定不要着凉。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
你的这个情况就是严重的腰肌劳损，由于劳累，受到寒邪侵入造成的，缓解腰肌劳损的方法建议用针灸配合理疗的方法治疗，需要按疗程治疗，一般在二十天左右可以缓解，在中医治疗过程中可以配合上西医来治疗，西医服用非甾体的消炎药可以治疗。
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