哪种那种茶叶减肥效果好？
病情描述：哪种那种茶叶减肥效果比较好？我看喝茶的同事，都比较瘦。他们聊天的时候说茶叶刮油效果很好，吃太饱了只要喝喝茶，肚子就不会难受。我比较胖，肚子和大腿脂肪有点堆积，现在想减肥。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，喝茶所要起到减肥作用还是比较小的，要想减肥必须通过高强度的体育锻炼，长时间的控制饮食，才能够起到减肥的目的，现在人们肥胖最主要的原因就是吃的太好了，身体又比较懒惰，不想运动，这样肯定是减不了肥的，如果一个人参加体育锻炼难以坚持的话，最好找一两个人陪你一起来进行锻炼，那样大家互相监督，互相鼓励，可以更好的起到减肥的目的。
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病情分析：
你好，其实茶叶确实是可以起到一定的减肥效果的，但是想要依靠他肯定是不行的，体内堆积的脂肪必须通过高强度的体育锻炼给燃烧掉，另外平时在饮食方面一定要多吃一些清淡的食物，每一顿都不要暴饮暴食，吃个七分饱就可以了，特别是晚餐，如果过多的去吃，然后又缺乏必要的体育锻炼，肯定比较容易转化成脂肪。
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