我减肥又不想运动怎么办？
病情描述：我身高160cm，体重130斤，我想减肥，节食了一段时间效果不是很理想，饿的胃疼还重量没下去多少，吃了两种进口的减肥药物，一斤都没减下去。朋友说让我运动减肥，可是我减肥又不想运动怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，首先如果想减肥而又不去运动的话，这样减肥效果是比较差的，所以建议你首先是需要控制饮食，不要吃含糖分比较高的食物，或者是一些高热量的食物，同时将之前的饭量减半，以及适当的进行有氧运动，每天2到3个小时，长期的坚持下来，才能够将你的体重控制下来
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病情分析：
你好，根据你的描述想要减肥，身体又比较懒惰，不想运动，这样肯定是减不了肥的，一个好的身材，肯定需要大量的体育锻炼得来的，平时在饮食方面也得注意，尽量少吃高热量高脂肪油腻的食物，只有将运动和饮食相结合起来，才能够减肥成功，千万不要有任何投机取巧的心理。
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