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香蕉含有维生素吗?

病情描述:一到冬天皮肤就很干燥,怎么涂身体乳都没用。脚后跟这几天好粗糙,一直脱皮。脸上也很干燥,有点皱皱的。我老公说我蔬菜水果吃太少了,缺乏维生素,还整天吃上火的东西,皮肤才会这么差。香蕉含有维生素吗?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,皮肤干燥跟气候干燥和饮食有关系吗,所以平时也要注意多吃水果蔬菜,补充营养,补充维生素,可以吃复合维生素,香蕉也含有维生素,所以可以多吃香蕉,平时注意多喝水,用一些保湿锁水的护肤品,有利于减少水分丢失,减少皮肤干燥。

  • 吴雷阵
    吴雷阵 医师
    中峰乡卫生院 一级
    病情分析:

    由于冬天天气较为干燥,所以呢是应该多食用一些新鲜的瓜果蔬菜,注意多饮水,有利于增加肌肤的水分,同时呢可以使用一些香蕉,香蕉呢,也具有很好的滋润的效果,香蕉中也含有丰富的微量元素维生素a与维生素c。是非常好的营养食品,每天都可以在饭后使用一根,还可以有效的预防便秘。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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