四肢冰冷且早晨起床浑身酸痛乏力该如何调理?
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好,很高兴为您服务。根据你提出的问题,你这个表现,考虑两方面的问题,应该是体质差,受凉,劳累,抵抗力下降,病毒感染造成的感冒的情况;还有一个就是缺乏体育锻炼,饮食结构不合理,不良习惯等情况造成的肾虚的情况,四肢冰冷,这个应该是肾阳虚的情况。建议平时注意体育锻炼,改变不良习惯,多吃五谷杂粮,避免熬夜,劳累,多吃黑米,山药,羊肉等,可以应用健脑补肾丸或者是金贵肾气丸治疗。
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病情分析:
早起起床的时候浑身酸软乏力,这个情况,这应该是有低血压低血糖导致的这种现象,出现这种情况,平时应该注意加强营养,多吃一些奶类,蛋类,肉类,这些有营养的食物,养成良好的生活习惯,不要熬夜过度,平时应该多参加体育锻炼,加强体质。
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