白发比较多怎么办？
病情描述：我更年期过了之后，头上突然出现了很多的白头发。我的父亲和母亲他们在我这个年龄的时候，他们都没有那么多的白头发。我现在比较担心出现那么多白头发到底是遗传的原因还是自身身体的问题。白发比较多怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果平时白头发比较多，可以多吃一些黑豆黑芝麻黑木耳，大枣枸杞这一类的食物，这些食物能够起到生发乌发的作用。白头发比较多，这和遗传基因是有关系的，和肾虚也有关系，如果平时压力太大，体质虚弱的情况下，也容易导致白头发的增多。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果是过了更年期以后，头上的白头发增多，这个属于正常的衰老现象，一般情况下并没有特殊的治疗方法，针对这个年龄主要是改善更年期的饮食。可以多吃绿色蔬菜和黑色食品，平时多吃一些何首乌，黑芝麻，黑米都有一定帮助，没有特殊的治疗方法，白头发。
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