两个月减肥40斤有什么方法？
病情描述：两个月减肥40斤，有什么有效的方法？我个子不太高，又有点胖。好不容易找个男朋友，觉得挺合适的。过年就要见家长了。我很担心对方家人嫌弃我胖，想找个快速减肥的方法。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，两个月内减掉40斤的这种方法是不科学的，而且是会严重影响到你的身体健康的情况，建议你可以先通过控制饮食减少饭量，以及减少高能量食物的摄入来调节，同时建议你需要坚持每天锻炼1到2个小时的有氧运动，这样的话才能够尽快的将你的体重控制下来
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病情分析：
你好，两个月减掉40斤，也并不是不可能的，第一方面建议你一定要从饮食方面有所控制，尽量不要吃零食，每天一蔬菜和新鲜的水果为主，适量的吃一些主食，每顿吃个六七分饱，特别是晚餐一定要控制他的量，另外体育锻炼必须加强，想要有一个好的身材，不加强体育锻炼肯定是不行的。
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