小腿抽筋是什么原因啊？
病情描述：小腿抽筋是什么原因啊？早晨走楼梯下去上班的时候，小腿经常会抽筋。以前一直以为是早晨没睡醒的缘故。只是最近抽筋越来越频繁，只要稍微保持一个姿势久了，或者走路累了，腿就会抽筋。
医生回答 (2)
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病情分析：
缺钙吧，主要我认为还是缺钙导致的，可以适当的增加户外的运动，适当的补充钙质，比如说牛奶呀，瘦肉呀，虾皮儿啊等等，然后关键还是要增加户外运动，适当的增加肌肉张力等等。可以进一步的去医院查一下，看是不是查，可以查个离子分析看。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，小腿抽筋可能是缺钙的原因比较多见。用有小腿肌肉受凉发生痉挛有关。可以多做小腿肌肉的推拿按摩艾灸烤电等。促进小腿肌肉的血液循环。平时多做瑜伽，跳舞，跑步等运动锻炼。瘦小腿不当也会引起抽筋。小腿应该时刻活动，不要长时间不动。
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