晚上睡眠不好，容易醒，为什么？
病情描述：晚上睡眠不好，容易醒，原因是什么？以前睡眠挺好的，从来没有失眠的情况。生完小孩后，感觉每天都很累，但是真的躺下来睡觉，却经常睡不着。每晚睡前都要拿手机刷刷新闻，才会睡得着。但是半夜三四点又会醒。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你的描述，你目前的症状是睡眠不好，容易醒，这种情况，主要考虑是失眠，神经衰弱，与心情，工作压力等关系密切，治疗的话，建议如下，一、服用镇静类药物进行治疗，二、服用中成药枣仁安神颗粒或者舒眠胶囊进行治疗，三、服用谷维素
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
睡眠不好，多数是心脑供血不足引起的，或者是生活工作上有太大的压力，或者是肾虚引起的，所以平日里一定要注意劳逸结合，不要熬夜，养成有规律的生活，饮食上多吃青菜水果，多喝水，适当的锻炼，多吃些有营养的食物，每天有个好的心态。
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