喝纯牛奶会发胖吗?
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病情分析:
你好喝纯牛奶会不会发胖,这个问题是因人而异的,并不是每个人都会有发胖的情况,而且有些人有喝牛奶的习惯,喝牛奶的作用也比较多,它可以起到补钙的作用,还可以促进睡眠,好处是比较多的,但是要根据个人的体质来决定到平时的饮食方面,要做到营养全面
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病情分析:
你好,每天只是喝一杯牛奶的话,对身体发胖没有太多影响,但是也不要过多的去喝,任何食物过多去喝的话都会造成热量过量的摄入,那样的话对身体发胖就会产生一定的影响,平时在饮食方面也一定要注意多吃一些清淡的食物,尽量少吃肉类食物。更主要的还是要多做运动,千万不能懒惰。
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