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瘦人如何增肥?

病情描述:我是因为遗传性那么瘦,不单单瘦,也经常出现了体弱多病的症状,所以我特别想长得胖一点,我也想让自己的身体也健康一点 我非常想咨询一下医生,瘦人如何增肥?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,没有遗传性瘦这个说法的。一般瘦是指骨架瘦的,但是这种可以长肉的,瘦的人一般是吸收消化不好引起,一般有胃病的,肠炎的都比较瘦。所以你要找一下原因什么原因导致的,还有一种是精神压力比较大,睡眠质量不好食欲不好也会导致不长肉的,找出了病因对症治疗就很快胖起来的。

  • 何益明
    何益明 主治医师
    进贤县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,瘦人想要增肥,首先就是要多吃,营养要均衡。瘦人平时吃得肯定好少,稍微迟一点就吃不下了,建议平时多跟比较胖的人交朋友,看看他们的饮食方式你就知道你平时吃的有多么少了,耳濡目染了你的饮食习惯潜移默化就会有所改变了,胃口慢慢就上来了,体重肯定也会有所增加的,抵抗力也会越来越好的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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