怎样自己治疗抑郁症？
病情描述：不知道最近是不是因为工作压力太大，总感觉看这个周围的人还有看周围这个世界，总感觉昏昏沉沉，不带一点色彩。去医院检查说是我得了抑郁症。我就想咨询一下医生，怎样自己治疗抑郁症？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果是想要治疗抑郁症的话，首先平时的时候应该注意好自己的心态问题，遇见事情及时和家人朋友多沟通一下，可以有一个积极向上的爱好，在一定的情况下是可以进行一定的缓解，是可以去医院的心理科做一个心理咨询，会有很好的克服作用，可以经常性的进行跑步和锻炼。
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病情分析：
你好，首先你的症状表现不太符合抑郁症本身的症状表现，如果感到周围的世界的人昏沉，不带色彩，是一种缺乏真实感的感受，是一种缺乏真实感的感知觉异常障碍，应该再去医院心理科明确诊断一下，抑郁症的特点是你本身会持续的处在一种低落，觉得生活无意义感绝望状态，这个还是应该在明确的诊断一下，即使是抑郁症的话，已经影响你的生活工作，这个你不能靠自己治疗了，还是得去心理科就诊。
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