有什么办法可以防止乳房胀痛?
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，月经前乳房胀痛，是因为内分泌调节的问题，这种情况建议适量的增加运动，缓解一下情绪的焦虑和压力，平时要多听听音乐，给心灵减减压，可以进行按摩，理疗，艾灸，注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻过的油炸食品，可以局部热敷一下
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病情分析：
你好，月经前开始出现约一周左右的乳房胀痛，这应该是属于比较典型的乳腺增生的表现症状，可以先自己触摸下乳房，看是否乳房内有包块出现。去医院的乳腺科或者普外科让医生触摸下，做个b超检查来确诊下。治疗可以服用软坚散结的中成药，注意休息，别熬夜，保持心情舒畅。
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