节食减肥好不好呢？
病情描述：大家好，我身高155厘米，体重130斤，因为我的肥胖遭受了很多异样的眼光，我很想减肥，但是我又很懒，报的锻炼班很少去上课，请问大家节食减肥好不好呢？节食减肥会对身体有什么危害呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥，单纯的依靠节食肯定是不行的，必须要将控制饮食和体育锻炼结合起来，才有可能减肥成功的，要想减肥千万不能懒惰，如果太懒惰了不想运动，每天有时间只想呆在家里，躺在沙发上玩手机的话，体重肯定是减不下来的，只有加大身体上的消耗，平时在饮食方面一定要注意清淡饮食，才能够减肥成功的。
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病情分析：
你好，根据你的描述，一般情况下通过节食减肥，是不可取的,因为节食减肥容易引起内分泌失调，可以导致月经紊乱，以及厌食症等现象的发生,可以引起气血不足，导致内脏功能改变,,节食减肥很容易比较引起反弹，一般情况下，通过运动减肥比较好
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