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来月经可以吃红枣吗？

病情描述：我有点贫血，前几天又来月经了，感觉晕晕的，有点难受。听有人说吃红枣可以补血，还有人说红枣是凉性的，女性不能多吃。请问女性来月经的时候可以吃红枣吗？会不会有什么副作用？

医生回答 (2)

牛海静 副主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

女性在来月经期间可以吃红枣，这个基本上没有什么影响的。但是吃红枣的时候不能吃太多，以免造成胃部不舒服。红枣含的铁元素比较高，对于女性缺铁性贫血有一定的调理作用。如果是贫血，平时要多吃一些含铁比较高的食物，比如黑木耳，动物的血制品或者肝脏等。
郑西文 医师
夏津县华夏医院二级乙等

病情分析：

在月经来临期间是可以吃红枣的，但是需要看看经期出血量等是否正常，这几天还是不要有压力即可，也不要吃辛辣的食物，注意预防宫内感染的情况，和贫血的风险，大枣还是温补的功效也可以预防贫血的情况，所以应该按疗程食疗或者煲汤等都是有帮助。

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: 牛海静 副主任医师
邯郸市第一医院妇科; 擅长：对于妇科肿瘤，输卵管不通，不孕不育，妊娠合并症均有丰富的诊治经验。

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