想长高一点，有什么办法？
病情描述：您好，我儿子今年11岁，从幼儿园到小学，一直都是在班里坐第一排的，出操排队也是排前几，个子比起同龄人矮上一截，小孩想长高一点，有什么好方法呢？因为我和我老公也不算高，担心小孩个子会更矮。
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子个矮跟遗传是有一定的关系的，平时营养状况，环境，运动都有关系。如果父母双方各自都比较矮，那孩子相对来讲，个子也会偏矮。这种情况后天只能是多增加营养，多吃含钙高的食物，牛奶瘦肉，海鲜类鱼虾蟹等食物，同时多参加运动，多参加户外活动，对长高身体是有一定的好处的。
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病情分析：
孩子11岁了，个子比较矮。和个人体质发育有关系，身体正处于生长发育时期。多吃一些含钙高的食物，牛奶，豆浆，排骨汤，骨头汤等，多参加体育锻炼，加强营养，有助于长身体。有的孩子身高长得比较早，有的长得晚。注意饮食调理，身体还会长高的。
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