血糖高的人平时要多吃什么食物？
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病情分析：
按照你的描述考虑血糖高的患者要控制糖的摄入，比如说一些含糖量高的食物如各种糖，葡萄，香蕉，蜜饯等食物尽量少吃，应该多吃粗粮，少吃精粮，控制红肉，低盐低脂。在调节饮食的同时建议多参加户外运动。管住嘴迈开腿是治疗糖尿病的关键，患者需要定期监测血糖，调整用药。
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病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，首先如果你目前血糖异常增高的话，建议是需要做一下空腹血糖和糖化血红蛋白，以及做口服糖耐量检测，来明确目前是否有糖尿病，如果明确了有糖尿病的话，在饮食上尽量的多吃一些容易消化的绿色蔬菜，而不要吃含糖分高的水果或者是面食，同时呢，还需要积极的应用降糖的药物控制血糖
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