夏季如何减肥？
病情描述：我整个人来说不是很胖，但是我的大腿非常的粗，我尝试过用很多种办法运动节食，都没有办法瘦下我的大腿，夏季如何减肥？医生，请问有没有什么药吃可以瘦身的呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，在夏季的话建议您多出去运动和控制饮食的方法来减肥。不要盲目的在网上或者微信上购买减肥产品吃。饮食上注意尽量不要去吃那些热量高的食物，像奶茶，巧克力等，晚餐尽量少吃一些不要去吃夜宵。有时间多出去跑跑步或者练练瑜伽的方式来瘦身。
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病情分析：
你好，减肥千万不要想着用什么减肥产品，可以将体重减下来，运动和节食起到的效果不是太好，最主要的是看你运动量的强度是不是很大，并且在饮食方面是不是控制的很好，这些对减肥影响都是比较大的，平时只要有时间就不能懒惰，多参加一些户外活动，尽量走出去，在饮食方面必须，要严格的控制热量的摄入。
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