结婚恐惧症如何克服？
病情描述：结婚恐惧症如何克服？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
你好，首先建议你要问问自己到底在担心恐惧什么，知道自己担心的是什么，要反问自己有没有这种担心的必要。有些多余的担心自己多静静、多想想可能就会化解，不要想得太多，要自己调理自己的心态。建议双方多沟通多交流，学会两个人一起面对困难，解决困难。同时可保有足够的清醒和能量，以积极良好的心身状态去处理复杂的婚前事务。
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病情分析：
你好，结婚恐惧症的人群可能和自身的经历受挫有关系，另外部分人还可能是受到社会舆论宣传的影响，有一种过度焦虑的认知倾向，首先需要正确认识结婚、婚姻，任何事物的存在都有两面性，有负面的也有正面的，人都要积极乐观，通过努力让事物往好的方向发展。另外，试着和自己价值观、人生观相似的方向寻找伴侣，通过长时间的接触，有了感情基础再谈婚论嫁。
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