经常失眠怎么回事啊？
-
病情分析：
你好，经常出现失眠的情况，首先平时注意锻炼身体，多做户外运动，多与人交流，保持心情舒畅，按时作息，睡前不要喝浓茶咖啡等等，可以喝一杯温牛奶，热水泡脚，不要看刺激性的电影电视等等，不要玩游戏，避免兴奋。如果症状不减轻，建议到医院神经内科就诊。
-
-
-
吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
20多岁经常失眠，这种情况跟思虑过度或者神经衰弱肾虚都有一定的关系，需要注意检查精神状态，大多数情况下放松自己，也可以通过口服中成药来改善体质，平时注意不要喝茶，喝咖啡。需要适当的功能锻炼，参加体育劳动，可以通过口服中成药朱砂安神丸治疗。
-
-
-
浅眠多梦易醒什么原因
漆微韡 主治医师
-
-
艾叶泡脚的功效与作用
黄汉超 主任医师
-
-
酸枣仁与百合治疗失眠眠效果如何
孙德宣 主治医师
-
-
直肠癌需要做那些免疫组化
刘晓燕 副主任医师
-
-
乳腺癌晚期怎么缓解疼痛
刘晓燕 副主任医师
公众号
头条号
百家号