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夏天来了怎么预防中暑呢？

病情描述：马上就到七月份了，这天气非常炎热，而我又非常怕热。在以往的时候还容易中暑，因此自己非常担心。就想找些偏方或者土方法来预防一下。就想请教各位医生，夏天来了怎么预防中暑呢？

医生回答 (2)

赵曙光 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

你好，预防中暑最主要的就是不要在高温、高湿的环境中待的时间过长，要勤通风，多喝水，注意排汗的通畅、透彻才可以的。平时可以多喝绿豆汤、浓茶及吃西瓜、扇风扇等方法预防的。穿的衣物也要穿透气性好的，饮食上易清淡为主，忌服辛辣的食物。
黄振医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

夏天作为最为常见的容易中暑的季节，最好的预防中暑的办法是保持工作环境的凉爽，如果一直比较热的话，则建议多饮水，注意多休息，每工作一小时休息十分钟左右的样子，其余的来说并没有什么很需要担心和处理的地方，一般来说经过积极治疗之后恢复起来都是比较快的

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