辽宁怎么治失眠？
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病情分析：
你好，无论住在哪里发生了失眠的情况，都需要认真对待，失眠和居住地点的关系不是很大，而通常是由精神紧张或者压力过大导致的，因此，首先要及时调整自己的情绪，尽量保持心情舒畅，其次，可以多做一些运动来促使身体产生需要休息的感觉，最后，睡前可以喝一些牛奶。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，根据你的描述，你目前的症状是失眠，失眠与工作压力大关系密切，
治疗的话，建议如下：一、平时注意放松，不要考虑太多事情，二、必要的情况下服用安神类药物进行治疗，比如中成药，枣仁安神颗粒或者舒眠胶囊进行治疗，三、配合中医针刺疗法
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