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怎样喝骨头汤可以补钙？

病情描述：医生你好，我儿子现在六岁了，我婆婆最近这段时间老是担心孩子的营养不够，说是要给他补钙什么，还让我去买骨头煲汤给孩子喝，请问骨头汤怎么样煲才能补钙啊？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

宝宝如果想通过喝骨头汤来补钙，主要是可以在煲骨头汤的过程中加点醋，同时喝骨头汤的过程中，最好把那些肉也吃掉，这样更有利于补钙的，平常还要多吃豆制品，奶制品，还要多点晒太阳，都是有利于补钙的，如果缺钙比较严重，还要吃点钙片和维生素d软胶囊。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

您家的儿子，如果营养不够容易导致出现缺钙的，缺钙有可能会导致小孩子发育迟缓，煲骨头汤主要是可以加点醋，这样有利于钙的吸收，同时平常还要多吃豆制品，奶制品，还要多吃肉类，平常的适当晒太阳，也可以直接吃点钙片和维生素d软胶囊，这样都有利于补钙的。

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