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如何肠道按摩促进肠道蠕动呢？

病情描述：我想外部做一些运动令肠道快去蠕动消化，如何肠道按摩促进肠道蠕动呢？

医生回答 (2)

姜雨刚 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

您好。现在的年轻人由于长时间的坐着学习和工作常常导致活动减少，长此以往，胃肠道蠕动缓慢，就会引发便秘等问题。腹部按摩会有效的促进肠道蠕动，一般情况下以。肚脐为中心，按照顺时针的方向，按摩腹部即可。，或者是您可以适当的增加体育锻炼。，这样也有助于促进肠道蠕动。
贾海云 医师
安丘市市立医院二级甲等

病情分析：

肠道按摩可以促进胃肠道的蠕动，促进肠内容物的排出，有助于消化吸收功能的恢复。但是肠道按摩有自己的手法。最常用的手法是应用右手的鱼际部位，沿肠管蠕动的方向按摩。每次约20~30次。换手后再按摩20到30次。希望对你有所帮助。

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: 姜雨刚 副主任医师
山东省立医院胃肠外科; 擅长：胃癌、直肠癌、结肠癌、腹股沟疝、阑尾炎等疾病的腹腔镜微创手术治疗，在胃肠外科疑难危重病的诊治方面积累

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