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天天练三角肌作用是什么？

病情描述：我室友天天练三角肌。请问练三角肌作用是什么？长肌肉增强体质吗？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，你的石油现在是天天练三角肌，练三角肌就是要锻炼三角肌的肌力和肌肉的纤维的粗度。就是提高上肢向上台的激励，这种情况有利于身体一般的人练肌力，要是个个肌肉都要进行锻炼，这样的话是有利于机体均衡的发展。而且有利于，机体整体的身体素质的，平时可以进行跑步，打球等运动都行
王威医师
莘县妇幼保健院一级

病情分析：

你好，首先三角肌组成肩关节的一部分，三角肌发达会显得肩部比较宽，身体比较强壮。另外经常锻炼身体，增强肌肉，可以使体质抵抗力增强，也可以拥有一个比较好的身体，所以建议有条件有时间尽量多注意肌肉的锻炼以及有氧运动，比如跑步的。

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