赵之心从头练到脚？
病情描述：医生，你好。赵之心从头练到脚？一般这样子身体会有什么好处？？？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你所说的这种从头到脚的练习方法是因人而异的，每一个人的情况是不一样的，但是坚持进行一些体育锻炼，对于身体来说只有好处没有坏处同时也要注意养成良好的饮食习惯，生活习惯，保持平和乐观的心态，多吃新鲜的蔬菜水果都是有好处的，这些都是相辅相成的
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病情分析：
你好，这样的运动健身的方式不是每一个人都适合的，但是进行坚持的体育锻炼对于身体来说绝对是有好处的，所以说还是要选择适合自己的一种方式来坚持的进行体育锻炼，除了体育锻炼以外，一定要做到的是养成良好的生活习惯，然后在饮食方面也要做到有规律，多吃绿色蔬菜水果
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