怀孕喝什么牛奶最好?
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕以后可以喝牛奶,因为牛奶中主要是富含高蛋白质的食物,营养价值比较高,所以在这个期间喝牛奶可以补充蛋白质的营养,有利于胎儿的生长发育。一般尽量选择喝纯牛奶或者是喝酸牛奶,尽量少喝,或者避免喝牛奶饮料,因为牛奶饮料中也富含添加剂,同时也富含糖分,并不利于身体健康。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
怀孕了是可以喝牛奶的,牛奶营养价值比较好,富含蛋白质以及钙质,有利于补充身体所需的营养,一般孕妇可以喝纯牛奶或者是酸牛奶,若孕妇有便秘的情况,可以喝酸牛奶,酸牛奶中含有益生菌,可以增强肠道的抵抗能力。建议定期产检,平时要注意营养均衡。
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