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强肾的动作有哪些呢?

病情描述:我最近工作很忙,身体免疫力下降,出现腰背疼痛。不想吃药,强肾的动作有哪些呢?
医生回答 (1)
  • 吴际
    吴际 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    只要是平时参加体育锻炼,都会起到强身健体的作用,如果身体强壮,肾脏也是强壮的。所以说平时可以参加一些跑步慢跑,俯卧撑等一些锻炼,这个都是有好处的,并没有一个什么特殊的锻炼肾部的运动,这个你可以自己经常的出去慢跑,参加锻炼。

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吴际
吴际 副主任医师

开封市中心医院 肾内风湿免疫科

擅长:各种肾小球及肾小管疾病的诊断与治疗,高血压肾损害及糖尿病肾病的治疗,慢性肾脏病的一体化治疗。
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强肾动作有哪些?

吴际
吴际 副主任医师 开封市中心医院

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