医生你好！我想问问经常便秘是怎么黄是呢？
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病情分析：
便秘的很多原因就是由于时间比较长的不排便，而导致大便变硬颜色变深的状态，如果时间较短，可能颜色表现为还是正常的黄色，如果时间比较长，颜色可能会出现黑色的状态，一般比较好的时间就在每天进行一次排便，就是起床后进行比较符合健康规律。再有就是每天食用四种蔬菜，两种水果。
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病情分析：
你好经常的便秘，考虑是胃肠道蠕动功能减退，饮食过于辛辣，喝水不多造成的大便干结不容易排出。首先是病因的治疗，饮食要清淡，少吃辛辣的食物，比如麻辣烫，火锅类。多吃新鲜的蔬菜。多喝水，每天早上一杯蜂蜜，可以有润肠通便的作用。同时适当的参加体育锻炼，经常的活动可以促进肠蠕动。
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