喝咖啡会导致骨质疏松吗？
病情描述：我现在人学到中老年越不敢乱吃东西了，请问一下，喝咖啡会导致骨质疏松吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，少量的咖啡是不会产生骨质疏松的。但如果大剂量或经常服用咖啡。那么所含的咖啡因有一定的利尿脱钙作用。建议您服用咖啡时添加牛奶补充钙。而且不建议经常服用咖啡。以免影响到正常睡眠休息。随着年龄的增长，人体内各项脏腑器官功能都会出现不同程度逐渐的退化。平时还需要注意，尽量选择营养饮食，补充足够的钙质以及维生素摄入，适当的多晒太阳
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，一般喝咖啡的话不会导致骨质疏松的，可以放心，在平时的时候尽量可以多吃一些蛋白类的食物，如鸡肉鱼类，牛奶等都是可以的，通过适当的体育锻炼增加骨质的密度。也可以口服葡萄糖酸钙等药物来补充钙的。有条件的话也可以到医院检查一下微量元素和骨密度。
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