如何抑制脱发？
病情描述：我发现我生完宝宝之后头发就脱的特别厉害，请问医生，如何抑制脱发？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，导致脱发的病因和平时熬夜劳累缺乏维生素微量元素，中医多见于气血亏虚肾虚等一些病因而导致的。平时需要保证充足睡眠多吃些蔬菜水果，多吃一些核桃，山药，枸杞，黑芝麻，黑米，黑豆补肾补气血生发的食物调理。有时间建议去医院的中医科调理中药。
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病情分析：
你好，抑制脱发需要做到以下几点，一是产后多是因为气血不足导致的脱发，可以到中医科就诊，通过中药的方式来进行调理治疗。二是要注意保持心情愉悦，避免焦虑，抑郁，紧张，保证充足的睡眠，避免熬夜，注意均衡营养，多补充维生素以及含钙量高的食物，能减少脱发。三是可以多吃一些黑芝麻，黑豆等食物，起到养发，固发的作用。
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