腰椎间盘突出怎样锻炼？
病情描述：叔叔有腰椎间盘突出，前两年还好吧，今年感觉变严重了很多，总是疼，药物治疗没什么效果，那么腰腰间盘突出怎样锻炼呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现了腰椎间盘突出，如果出现了反复疼痛的情况，还是尽量以卧床休息为主，尽量避免剧烈运动，容易导致出现椎间盘脱位，从而导致出现神经压迫症状反复加重的情况。急性期可以使用脱水药物治疗，可以减轻神经根的水肿，减轻疼痛症状。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
一般腰椎间盘突出如果压迫神经根明显的话，多数可能会出现腰部疼痛伴有下肢牵扯痛，目前如果药物治疗没有什么效果的话，建议要到医院做一下针灸或者小针刀治疗，平时在家里要多注意平躺休息为主，等稳定的时候再考虑锻炼一下。少数剧烈的也可能要进行手术治疗。
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