顽固性失眠该怎么治疗？

病情描述：顽固性失眠该怎么治疗？

医生回答 (2)

曾宪付 主任医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，很高兴为你解答。根据你所描述的情况，你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物，平时可以适当的增加一些体育锻炼，在睡前可以服用一杯热牛奶，这样可以有助于睡眠。
张树立 主治医师
东平保法综合医院二级甲等

病情分析：

你好，顽固性失眠的原因一般与生活作息不规律，工作生活压力大，长期饮酒，植物神经功能紊乱等有关系的，长期失眠可以引起身体抵抗力下降，工作效率低下，药物治疗建议口服调节植物神经的药物如谷维素，维生素B1，中成药可以选用安神补脑液或安神胶囊，如果失眠严重可以配合阿普唑仑或佐匹克隆片服用，平时睡觉前尽量不要喝浓茶，咖啡，可乐，酒等刺激性的饮料，饮食宜清淡，保持生活规律。

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