减肥黑咖啡推荐哪些？
病情描述：我喜欢喝黑咖啡，最近又想减肥，所以想问一下医生，减肥黑咖啡推荐哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，建议不要盲目的选择服用减肥黑咖啡来进行减肥，而且平时也要尽量少喝咖啡，因为咖啡不仅会导致神经兴奋，有不利于睡眠，而且还会导致色素沉淀，影响肤色。科学的减肥是通过健康的饮食、合理的运动来实现的，同时也要大量饮用白开水，早睡早起，保证睡眠时间，保持心情舒畅。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
黑咖啡，它主要是能够促进肠蠕动。增加新陈代谢，加快能量的消耗，这样来达到减肥的目的，但是减肥最好的方法建议还是需要。适当的控制饮食加有氧运动，仅仅靠喝黑咖啡，应该效果不会太理想。而且黑咖啡是不可以空腹饮用的，一定要餐后以它的主要作用应该是提神。集中注意力。
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