如何脱发再生？
病情描述：我最近一直掉头发，想问下医生有没有什么方法治疗，如何脱发再生？
医生回答 (2)
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病情分析：
这需要看具体是怎么引起来的脱发，如果压力过大导致的脱发，那平时应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，适量地多参加户外运动，养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，平时在饮食方面多吃点黑豆，黑芝麻，大枣枸杞这一类的食物调理一下。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
一般脱发很有可能是由于气血虚弱所造成的脱发，平常应该注意保证足够的睡眠，不要熬夜，保证饮食营养多食用一些补气血，补脑食物。如红枣，红豆，枸杞，乌鸡，核桃，黑芝麻等有利于生发宜发。同时也应该注意头发的清理头发，建议一般3~5天清洗一次。
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