怎样淡斑最有效？
病情描述：我的脸上有很多的斑，很难看，我想问问医生，怎样淡斑最有效？谢谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
淡斑要注意防晒，尤其是避免紫外线灯照射，外出时可以涂抹防晒霜和戴帽子。平时工作中要远离电离辐射，一般的肌肤也承受不住长时间的辐射，最好在对着电脑工作后及时洗脸。做好肌肤补水保湿工作，适当敷面膜让皮肤变的光滑，减轻斑点。学会调节内分泌失调的情况，多注意休息，不要熬夜，面部减少涂抹含激素的化妆品。
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病情分析：
你主要是由于遗传引起，脸上出现有很多的斑，后天如果经常晒太阳，经常吃色素含量比较高的食物，也有可能会导致脸上出现的斑，主要是平常减少皮肤晒太阳，多吃猕猴桃，百香果补充维生素c都有利于改善，平常不要吃腌制的食品，或者是通过激光消退。
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