运动对皮肤好吗？
病情描述：想改善我皮肤的机制，让它变得白嫩，既然运动可以排毒，那么运动对皮肤好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
按照你的描述建议可以做有氧运动，这可以增加身体的抵抗力，又可以起到排毒养颜的效果，对身体很有帮助。建议到正规的健身房请健身教练根据你自身的实际情况制定相应的有氧运动，运动前一定要做好各关节的松解，避免在运动过程当中对身体造成损害，运动结束后一定要注意补充水分。
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病情分析：
你好，如果运动的话，对皮肤肯定是有很大的好处的，运动的话可以令局部的皮肤更加紧致，另外就是通过运动的话有一部分汗水流出来，容易使局部的毛孔更加的通畅，所以平时适当的运动对身体以及皮肤都是有很大的好处，但是一定要避免过量的运动引起身体疲劳的情况。
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