全部导航

首页 > 中医科>

缓解腿部肌肉酸痛按摩?

病情描述:这两天我老公总是说他腿部肌肉有酸痛感,想要给他按摩,缓解腿部肌肉酸痛按摩方法是什么?
医生回答 (2)
  • 张帅
    张帅 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,缓解腿部肌肉按摩的方法有很多种,你可以用手指半握拳,然后,用劲地敲打酸痛的地方。最好把肌肉敲打的发麻或者发烫。这样可以缓解肌肉的酸痛。也可以用你的拇指和其他的四指抓揉肌肉。力度也是让肌肉感觉到酸或者麻为宜。希望能够帮到你。

  • 王林
    王林 医师
    新泰市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    酸痛是肌肉疼痛的特点,出现了酸痛和劳累受凉缺乏锻炼,或者里面有异物都有关系,这种情况可以通过按摩腿部的肌肉来缓解症状,也可以通过泡脚热敷来缓解症状,如果效果不好的话,建议到医院里面进一步就诊,让医生进一步触诊之后明确诊断,再对症处理。

相关语音
相关文章

阳痿按摩手法

阳痿对于男性的健康伤害很大,对于男性来说,阳痿早泄是一种很难以启齿的问题,所以很... 详细»

头部怎么按摩

头部该怎么按摩?按摩头部有什么该注意的地方? 详细»

怎么按摩颈椎?

现如今社会竞争压力逐渐提升,导致了许多上班族工作压力越来越大,以至于身体不知不觉... 详细»

腰酸怎么按摩

腰主要起到一个承上启下的作用,无论站着、坐着、走路甚至睡觉,它都承受着不同的压力... 详细»

腰部劳累怎么按摩,怎样按摩来调理脾

对于忙忙碌碌的白领以及上班族来说,久坐已成为上班族常有的状态。由于长时间久坐,使... 详细»

张帅
张帅 副主任医师

山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科

擅长:对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗,膝关节韧带损伤、关节炎的
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

面部穴位按摩怎么按摩?

姜淑芳
姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院

答:这个按摩哪里也不能够起到所说的这些作用的,所以说还是不要盲目的去尝试了,脸部已经...

脖子淋巴按摩怎么按摩? A:你好,通常是由于过度劳累造成颈部肌肉劳损,可以通过推拿按摩调整治疗,如....

怎样按摩前列腺按摩? A:下面出现疼痛等不适症状与患有前列腺炎是有直接关系的,可以通过前列腺按摩....

孕期按摩 A:在怀孕的末期出现了腿部肿胀的症状,可以对下肢进行按摩,对胎儿没有任何的....

按摩眼球 A:如果你每天晚上都熬夜追剧的话,眼睛是得不到休息,而且容易出现疲劳,只是....

按摩软膏(按摩乳)
按摩软膏(按摩乳... 神威药业集团(山...

功效主治:活血化瘀,和络止痛。用于运动劳损,肌肉酸...

跌打按摩药膏
跌打按摩药膏 广东湛江吉民药业...

功效主治:

复方感冒灵片
复方感冒灵片 广州白云山和记黄...

功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。

复方杜仲扶正合剂
复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限...

功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦...