你好,缓解腿部肌肉按摩的方法有很多种,你可以用手指半握拳,然后,用劲地敲打酸痛的地方。最好把肌肉敲打的发麻或者发烫。这样可以缓解肌肉的酸痛。也可以用你的拇指和其他的四指抓揉肌肉。力度也是让肌肉感觉到酸或者麻为宜。希望能够帮到你。
酸痛是肌肉疼痛的特点,出现了酸痛和劳累受凉缺乏锻炼,或者里面有异物都有关系,这种情况可以通过按摩腿部的肌肉来缓解症状,也可以通过泡脚热敷来缓解症状,如果效果不好的话,建议到医院里面进一步就诊,让医生进一步触诊之后明确诊断,再对症处理。
李敏 主任医师
马友盟 副主任医师
曾科学 主任医师
谢功能 主治医师
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山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
答:这个按摩哪里也不能够起到所说的这些作用的,所以说还是不要盲目的去尝试了,脸部已经...
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功效主治:
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功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。
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