心很烦怎么办?
病情描述：最近工作压力很大，所以觉得很心烦，所以我想问一下心很烦怎么办?
医生回答 (2)
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病情分析：
心烦是工作压力大，导致肝火旺盛，肝气郁结引起的，口服疏肝解郁的药物，有利于改善心烦的症状，适当地听听舒缓的音乐，多散散心，做一些舒缓的户外运动，有利于放松心情，还要注意保证充足的睡眠，如果经常的熬夜，这样会影响情绪，会导致情绪进一步的低落。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，根据你的描述，你目前心情较为烦躁，这种情况下建议你进行自我心理调节，比如自我暗示法，而如果自我心理调节效果不好，可以咨询心理医生进行治疗，或者也可以服用清心镇静安神的药物进行治疗，比如清脑复神液。 平时一定注意放松，不要考虑太多事情。
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