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小腿肌肉按摩可以瘦腿吗？

病情描述：以前跑步后没有拉伸，导致小腿肌肉很突出，感觉好难看。小腿肌肉按摩可以瘦腿吗？

医生回答 (1)

刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

小腿肌肉按摩可以瘦腿，小腿肌肉按摩可促进血液和淋巴循环，加速新陈代谢，有利于排泄毒素和废物，达到减肥的目的。常用的按摩方法包括拍打按摩，提拉按摩，沐浴按摩，穴位按摩等，可以放松静脉，祛寒除湿，促进血液循环，祛瘀，更好地消除腿部沉浮感。还可以进行穴位按摩（三阴交，足三里等），以刺激荷尔蒙的分泌，加速人体的代谢功能，达到瘦腿的功效。

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开封市中心医院中医科; 擅长：神经内科常见疾病的诊治,尤其是中医神经内科的相关疾病。

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