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强肾运动的动作有哪些?

病情描述:我老公的肾不是很好,现在他在医院做康复治疗,那么强肾运动的动作有哪些?
医生回答 (2)
  • 吴际
    吴际 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,对于你老公目前肾不太好的情况,一般可以采用的运动有深蹲,慢跑以及引体向上,俯卧撑等等,除了这些运动之外,饮食也是非常重要的。平时可以多吃点补肾的食物,比如生蚝,韭菜,多补充蛋白质,多吃鸡蛋牛奶,多吃蔬菜水果,饮食要注意合理规律。

  • 王晋军
    王晋军 医师
    柳林镇卫生院 一级丙等
    病情分析:

    肾不好一般是指的肾虚,或者是肾炎存在,平时可以做一些腰部的活动锻炼,对身体是有好处的,如果经常出现腰膝酸软,头晕目眩,神疲乏力,那就认为是有肾虚了,需要服用六味地黄丸治疗比较合适,是如果是本身有慢性肾炎存在,那就需要在医生的指导下治疗比较合适一些。

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吴际
吴际 副主任医师

开封市中心医院 肾内风湿免疫科

擅长:各种肾小球及肾小管疾病的诊断与治疗,高血压肾损害及糖尿病肾病的治疗,慢性肾脏病的一体化治疗。
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