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橘子吃多会发胖吗？

病情描述：我很喜欢吃橘子，可是有人说吃多了橘子会胖，我就想问一下，橘子吃多会发胖吗？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

橘子是一种含糖量比较高的食物，如果你吃了过多的橘子的话，是会导致你身体发胖的，这是因为糖分在体内不能够有效的得到分解的话，就会转化为脂肪，从而导致你发胖，另外橘子富含维生素，但是吃多了橘子的话也容易导致人上火，所以不建议你吃过多的橘子。
张东 住院医师
西峡县人民医院二级甲等

病情分析：

池子橘子里边含有丰富的维生素，经常吃橘子有利于促进皮肤有弹性，紧致，不容易长皱纹，但是如果胃肠道不太好的人吃橘子，可能会出现腹泻腹疼的症状，也要适量的吃。睡前不要吃大量的含有水分的食物，容易导致发胖，下肢水肿以及内分泌失调，平时要避免暴饮暴食。

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: 袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院内分泌内科; 擅长：糖尿病，糖尿病高危足筛查，甲状腺疾病，肾上腺疾病，生长发育

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