治便秘的蔬菜？
病情描述：治便秘的蔬菜？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你的描述，如果出现便秘，只要是多吃蔬菜就可以，可以多吃一些苦菊生菜之类的，这个治便秘是比较好的，嗯，其他的蔬菜也可以，只要你忌辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻性，油炸性的食物。多喝水，这样可以有效的改善便秘。祝你早日康复，希望我的回答对你有帮助。
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王云梅 医师
淮南市谢家集区杨公镇中心卫生院 一级丙等
您好，很高兴为您解答。不知道您具体情况如何？大便多久一次？平时多吃蔬菜水果，只要是绿色的蔬菜，都能增加大便体积，缓解便秘。水果可以多吃猕猴桃，火龙果，西瓜等凉性的。睡觉前顺时针揉肚子，10到15分钟，促进肠蠕动。早晨空腹喝杯蜂蜜水。祝您健康！
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