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减肥能吃红薯干吗？

病情描述：本人目前正在减肥，吃的比较少，现在饿得慌想吃点红薯干顶顶饱，请问减肥能吃红薯干吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

按照你目前的情况看，在减肥期间是可以考虑及时的口服红薯干的。红薯干是属于高纤维的食物，适度的应用是有助于降低体重的。平时的时候一定要注意饮食清淡。减少油腻食物的摄入，尽量的多吃一些低能量的食物。同时注意适度的锻炼，积极的降低体重。

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