骨质疏松健康指导方法有哪些？
-
病情分析：
你好，骨质疏松的患者主要是由于钙的吸收减少，钙的流失增多造成的。当出现这种现象的时候，患者要注意休息，避免剧烈活动造成骨折以及疼痛之类的伤害。同时可以适当的饮食中多吃一些含钙丰富的食物，例如牛奶，豆类，虾皮儿，鱼类，肉类等等，同时要适当的补充维生素d，多晒太阳有助于钙的吸收。严重钙流失的患者，也可以用一些药物治疗。
-
病情分析：
你好，骨质疏松的患者平时一定要注意补钙，补充维生素d，因为维生素d有促进钙吸收的作用。我建议你婶婶平时注意饮食，多吃一些含钙高的食物，比如说，牛奶，瘦肉，豆制品，鱼虾等。还需要多晒太阳增加紫外线照射，促进皮下的胆固醇转变成维生素d，帮助钙吸收。平时还需要锻炼身体，促进血液循环，对钙的吸收也有很大的帮助。
-
-
CT能查出骨质疏松吗，如何自测骨质疏松？
骨质疏松简单来说就是由于不同的原因造成骨密度以及骨质量不断的下降，从而破坏了骨头... 详细»
-
-
如何预防骨质疏松？远离骨质疏松掌握这几招
骨质疏松是骨组织中钙盐与基质比例失常，单位体积内骨组织量减少而引发的代谢性骨病变... 详细»
-
-
骨质疏松可逆转吗，骨质疏松关节变形吗？
骨质疏松准确来说是属于骨骼方面的疾病，当骨骼的强度不断降低之后，就容易出现骨折的... 详细»
公众号
头条号
百家号