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地瓜吃了会发胖吗?

病情描述:我最近在减肥,很多东西都不敢吃,饮食很清淡,请问地瓜吃了会发胖吗?
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥期间吃地瓜是没有问题的,减肥在饮食方面并不是说什么东西就是不能吃,主要的是要科学合理的搭配,适当的肉类食物,多搭配一些新鲜的蔬菜,平时也可以多吃一些水果,另外在运动方面一定要加强运动,并且最好在晚饭之后一个小时进行体育锻炼,那样的话更容易将体重给减下来。

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袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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